A Magia da Concentração
A concentração é uma habilidade fundamental que permeia todos os aspectos da nossa vida. Desde os momentos em que estamos estudando para um exame importante, até situações em que precisamos…
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A Importância da Atenção Plena em Nossas Vidas A atenção plena, também conhecida como mindfulness, tem se tornado uma prática cada vez mais popular em todo o mundo. Trata-se de…